Das Erwachsenen-Training

Man ist so alt, wie man sich fühlt

Möchtest du vital und selbstbewusst dem älterwerden entgegentreten?
Das gesundheitsorientierte Karatetraining bietet dir die Möglichkeit dazu!

Das vielseitige Karatetraining fördert die körperliche und geistige Vitalität. Aus diesem Grund ist es für untrainierte Anfänger, selbst im fortgeschrittenen Alter, hervorragend geeignet.

Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Spannkraft und Reaktionsschnelligkeit werden geschult. Zudem fördert der anspruchsvoll gestaltete Unterricht ganz schön viel
Kopfarbeit, denn in jedem Kurs muss man sich neuen mentalen  Herausforderungen stellen.

Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist die Entwicklung eines guten und starken
Selbstwertgefühls. Dies wird durch das Kennen einer der wirkungsvollsten
Selbstverteidigungsarten gefördert. Zu all dem kommt der soziale Aspekt, in einer
Gruppe gemeinsam dieselben Interessen zu verfolgen und die Geselligkeit zu erleben.